Блинчики из ов

http://all-for-food.ru/post/87611007297 http://all-for-food.ru

Кто сказал, что люди не могут включать в рецепты для похудения всевозможные блинчики? Попробуйте приготовить этот диетический завтрак и убедиться в том, что худеть можно и без особых ограничений в питании!

Ингредиенты:
– 1 стакан молока;
– 1 яйцо;
– 1 стакан овсяной/гречневой муки;
– стевия/сахарозаменитель по вкусу;
– свежие или замороженные ягоды, фрукты

Смешиваем все ингредиенты (кроме ягод/фруктов), должна получиться довольно жидкая масса.
Сковороду смазываем небольшим количеством масла и обжариваем блинчики до готовности.
Разогреваем замороженные ягоды или нарезаем фрукты, подаем к блинчикам.
Так же можно добавить несколько ложек несладкого йогурта.

Кстати, если вы не использовали все тесто, вы можете убрать его в холодильник и приготовить блины на следующий день.

7cCQZ6u17HU.jpg

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s